• Pfefferminze, 1 Teil
  • Baldrian, 3 Teile
  • Melisse, 2 Teile
  • Kümmel, 1 Teil

Zubereitung: 1 Teelöffel (bei Nervosität) bzw. 1 Esslöffel (bei Schlaflosigkeit) mit 1/4 Liter heißem Wasser überbrühen, 10 Minuten ziehen lassen, schluckweise trinken.